 |
| طريقة صينية البطاطس |
صينية البطاطس من الاطباق التقليدية التي تعودنا على تقديمها لأسرتنا ، يمكن عملها باللحمة أو بالدجاج ، واليوم اعطيكي طريقة سهلة وسريعة جداً لهذه الوصفة
طريقة صينية البطاطس
المقادير :
– دجاجة أو لحم حسب الرغبة
– بطاطس شرائح
– بصل شرائح
– طماطم شرائح
– عصير طماطم
– مكعب شوربة
– زيت زيتون
– ملح ، كمون ، فلفل
شاهد ايضا شاهدى بالفيديو طريقة عمل صدور دجاج دايت
طريقة التحضير :
– اذا قومتي بعملها بالدجاج فقطعي الدجاجة واغسليها جيداً وشوحيها مع قليل من الزيت والبصل المفروم في اناء
– اما اذا اردتي عملها باللحم فقطعي اللحم مكعبات واسلقيه نصف سليق
– احضري صينية وابدأي بوضع قليل من زيت الزيتون ثم رصي شرائح البصل والبطاطس والطماطم
– تبليهم بالملح والفلفل وقليل من زيت الزيتون ومكعب شوربة الدجاج
– ضعي الدجاج او اللحم
– ضيفي عصير الطماطم مع قليل من الملح والفلفل والكمون
– ضعي الصينية على نار هادئة وغطيها قليلاً
– عندما تبدأ في النضج قومي بوضعا بالفرن حتى يحمر الوجه ويتشرب الطماطم
شاهد ايضا شاهد بالفيديو طريقة عمل مطبق باللحم
فوائد زيت الزيتون :
يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر المفيدة منها :
– مواد كربوهدراتية
– بروتين
– املاح معدنية
– السليولوز
– فيتامينات متنوعة
– حمض البالمتيك
– ستياريك
– لينوليك
– الجلسرين
شاهد ايضا شاهدى بالفيديو طريقة ومقادير حساء بالجبن الشيدر
اضرار زيت الزيتون :
– لا ينبغي استخدامه في القلي حتى لا يتأكسد ويسبب العديد من الامراض
طريقة صينية البطاطس
اسهل طريقة للربح الوفير بمجرد مشاهدة اعلانات
ادخل واربح يوميا 20 دولار اضغط على الصورة
كود التسجيل
43916904
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق